Женщина стремится выглядеть молодо и соблазнительно в любом возрасте. Увы, после 30 возрастные изменения очень быстро дают о себе знать. Из-за снижения выработки коллагена организмом снижается тургор кожи, появляются мимические морщины. Образ жизни тоже откладывает отпечаток на внешний вид и самочувствие каждой представительницы прекрасного пола.
Уже нет той легкости в конце рабочего дня. И вместо похода в спортзал сил хватает только на готовку ужина и отдых дома.
К счастью, индустрия здоровья и красоты предлагает массу решений подобных вопросов. От морщин спасут маски и кремы, целлюлит можно устранить с помощью патчей для тела.
Но не все проблемы являются косметическими.
Из-за недостаточной заботы о своем теле ухудшается кровообращение, что негативно сказывается на работе сразу нескольких систем организма. Как результат, возникают значительные проблемы со здоровьем, которые нельзя игнорировать.
Поговорим подробнее о том, что не только выдает возраст, но и ухудшает настроение и снижает работоспособность.
Каждую женщину, достигшую 30-ти летнего возраста, волнует:
- Нарушение сна, ухудшение его качества.
- Ощущение тяжести в шее и плечах.
- Рассеянность внимания во время рабочего дня.
- Периодические головные боли.
- Прыжки артериального давления.
Все эти ощущения являются не просто неприятностями, а тревожными симптомами шейного остеохондроза. Незначительные недомогания поначалу могут привести к осложнениям в будущем.
Чтобы ощущать себя молодой, бодрой и полной сил, важно обеспечить нормальное кровообращение и доступ кислорода к мозгу. Поэтому отложения солей и защемления нервных корешков в шее просто недопустимы.
Как всегда ощущать себя на 20?
Обеспечив оптимальное кровообращение в организме, женщина решает сразу несколько задач – активизирует регенерацию тканей на клеточном уровне, ускоряет метаболизм, приводит в тонус мышцы.
Какими методами можно этого достигнуть?
- Физическая нагрузка (если нет времени на спорт, откажитесь от лифта или преодолевайте часть дистанции на работу и обратно пешком).
- Балансировка режима питания (исключить алкоголь, сладкие газированные напитки, жирную пищу, сахар).
- Воздействие аппаратного массажа на организм (использовать шейный массажер дома, на рабочем месте – в любое удобное время).
- Избегание стресса (занятия йогой, пилатесом, танцами, рукоделие, посещение тематических курсов – найдите занятие по вкусу, которое будет поднимать настроение и расслаблять).
Объединив все эти действия, легко достигнуть желаемого результата – физического комфорта, бодрости и отличного внешнего вида.
Почему женщинам так важно делать массаж шеи?
Рассмотрим подробнее один из вышеуказанных пунктов – аппаратный массаж шейно-воротниковой зоны. Все дело в том, что именно через шею к мозгу поступает кислород, а значит, работа всех систем организма напрямую связана с состоянием верхней части позвоночника.
Отличное решение – воспользоваться многорежимным прибором, который сможет расслабить напряженные мышцы. Что это даст?
- Улучшится приток крови.
- Исчезнут болезненные ощущения.
- Вы забудете о головной боли.
- Улучшится качество сна.
- Возрастет работоспособность.
- Повышается настроение.
Польза автоматического массажа для здоровья человека колоссальная, регулярное применение прибора обеспечит решение проблем с шеей, снимет отечность и позволит предотвратить шейный остеохондроз.
Связаться с нами